Trail running 18 Octobre 2016 Retour à la liste
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Sébastien Camus court partout

Chargé de mission au centre de formation ADTRB à Sospel (non loin de Nice), père de famille, team manager de GarminAdventure, moniteur, VTTiste et ultra-trailer Sébastien Camus court plusieurs lièvres à la fois. Nous allons à sa rencontre pour découvrir comment il fait pour gérer son emploi du temps plus que rempli.

Sébastien Camus court partout

Salut Sébastien, nous sommes au Roc d’Azur, la dernière fois qu’on s’est croisé c’était à Chamonix où tu signais une belle 7ème place sur la course UMTB ® (170km et 10.000 de D+), comment s’est passé cette course pour toi ?

Sébastien : La chaleur durant la course n’a pas aidé, je suis bien parti j’étais 3ème, puis la première nuit a été compliquée, je me suis retrouvé 11ème, mais j’ai trouvé les ressources pour finir 7ème. Je m’étais fixé un TOP10 sur cet UTMB, donc le contrat est rempli !

 

Comment as-tu géré les coups de mou ?

Dans ces moment-là je me concentre sur mon corps, sur mes organes, je rentre dans ma bulle, je fais abstraction du reste, j’essaye de garder mon calme. Par exemple si je me fais dépasser, je contrôle mes émotions pour ne céder à une envie d’accélérer alors que le corps ne veut pas. Ma famille, mes proches m’attendaient à la ligne d’arrivée, cela m’a aidé aussi dans les moments durs.

 

Nous avons compris que tu travailles à Sospel pour former des futurs BPJEPS (moniteurs) de différentes activités de la montagne. Comment fais-tu pour te préparer à un ultra-trail en travaillant 35h par semaine ?

Je prends des congés en fonction de courses pour m’entrainer, je peux m’arranger avec le boulot pour avoir un peu de flexibilité à l’approche des échéances. Et sinon je me fais des gros week-ends avec mon frère (Sylvain Camus) et d’autres membres du team GarminAdventure. Il nous arrive de faire des volumes hebdomadaires de l’ordre de 20h à 30h, avec parfois près de 16/17h le temps d’un week end.

 

Tu gardes du temps pour ta famille quand même ?

Ma famille est la chose primordiale de ma vie. J'ai organisé tout mon emploi du temps autour d'eux, certes je suis contraint de faire des concessions mais j'ai aussi fait des choix sur mon mode de vie pour consacrer un maximum de temps à mes enfants et ma femme. Ce n'est pas la fréquence mais l'intensité de ces moments qui est important. Pour être honnête j'aimerais avoir plus de temps pour eux mais pour le moment je fais mon maximum. Pour vous donner un exemple, j'ai fait le choix de retirer la TV de chez moi pour plusieurs raisons mais la plus importante était de ne pas me voir succomber à la tentation de les mettre devant en rentrant du boulot car je suis trop fatigué...Même si la journée a été compliquée je me dois quand même de m'occuper d'eux en rentrant, chose qui est certes parfois difficile sur le moment mais qui apporte énormément de satisfaction au final.

Sebastien Camus Julbo

 

Tu effectues tes séances d’entrainement en courant en trail ?

Je suis un passionné de VTT, alors j’essaye de faire moitié-moitié pour l’entrainement afin de varier les plaisirs. Cette alternance est importante car elle permet de garder la motivation. Des fois je passe la journée dehors avec mes stagiaires et il faut encore le soir que j’aille m’entrainer pour moi.

 

Tu ne peux pas travailler et t’entrainer en même temps ?

Non pas vraiment, vu qu’il y a l’aspect formation on met plus de temps pour se déplacer. Je fais en 2h30 un parcours qu’en groupe, avec les aspirants BPJEPS, on fait en 7h30…

 

Parlons, un peu de tes autres talents, tu gères le team GarminAdventure, depuis quand cela a commencé ?

En 2008 j’ai commencé un partenariat avec Garmin et en 2009 le team GarminAdventure est né. Aujourd’hui il compte 6 athlètes, dont mon petit frère Sylvain.  La présence de mon frère est importante et un gros boost pour moi. Notre fraternité est un peu particulière et très unique.

 


Tu y consacres beaucoup de temps à la gestion du team ?

Oui, forcément. Je passe aussi pas mal de temps à faire des shooting photos/vidéos pour répondre aux demandes des sponsors. J’ai calculé depuis le début de l’année j’ai passé 180h environ pour la réalisation de médias. Mais la plupart des sponsors que j’ai me suivent depuis longtemps.

 

C’est vrai, ça fait depuis 2007 que tu es chez nous ! Tu te rappelles de tes premières lunettes Julbo ?

Oui ! Je les ai encore d’ailleurs ! Une paire de « Instinct » orange et une paire de « Race ».

 

Parlant de lunettes, avec lesquelles cours-tu aujourd’hui ?

Je cours avec des AERO avec le verre Zebra light, des DUST avec un verre blanc pour la nuit si besoin. Pour le VTT j’utilise fréquemment des RACE 2.0.

 

La prochaine étape est donc l’ultra trail de la Diagonale des Fous (Grand Raid) à la Réunion, avec qui pars-tu là-bas ?

J’y vais avec mon petit frère Sylvain qui courra, mes parents et ma femme seront de la partie pour assurer la logistique des ravitos. Les enfants restent à la maison. Ce n’est pas toujours facile de les emmener car cela demande des efforts supplémentaire et franchement la diagonale des fous c’est déjà assez compliqué comme ça ! (nldr 165km et 10.000m de D+)

 

Cette course est vraiment réputée comme dure, peux-tu nous dire pourquoi ?

Les statistiques sont comparables aux autres trails de l’UTWT (Ultra Trail World Tour) mais là-bas les sentiers sont vraiment techniques et tu es dans la jungle. Rien à voir avec les trails alpins !

 

As-tu un objectif particulier ?

Oui, j’aimerai finir sur le podium de l’UTWT, ils prennent les meilleurs résultats sur 3 courses parmi les 12 étapes au choix dans le monde. Je suis 17ème actuellement avec 2 courses au compteur.

 

Ce podium serait une bonne chose pour toi, tu aimerais passer professionnel la saison prochaine, non ?

Oui, mon but est de me consacrer entièrement au team, à l’entrainement et à cette passion qui m’anime. Cela me permettrait de passer à un cap supérieur et de profiter pleinement d’un mode de vie qui me tient à cœur. Je pourrai ainsi mieux profiter des moments liés aux compétitions et surtout aller chercher ma récompense à la remise des prix ! 

 

En attendant qu’il aille chercher sa récompense à la Réunion, nous souhaitons à Sébastien une excellente fin de saison ! Et vous, vous pouvez l’encouragez sur les réseaux sociaux !


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Suivez en live sur Twitter, Sebastien sur la Diagonale des Fous du 19 au 23 octobre.

 

 

 

La diagonale des frères fous


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