Protección ocular durante la práctica deportiva: ¿qué soluciones existen?

En ese caso es indispensable contar con una protección ocular. ¿Cuáles son exactamente los riesgos para los ojos? ¿Y qué solución conviene elegir según la disciplina deportiva de cada uno?

Luminosidad fuerte, aire seco, frío, proyecciones... Al practicar deporte, los ojos están expuestos a muchos elementos que pueden dañarlos. En ese caso es indispensable contar con una protección ocular. ¿Cuáles son exactamente los riesgos para los ojos? ¿Y qué solución conviene elegir según la disciplina deportiva de cada uno?

Deportistas: ¿es obligatorio protegerse los ojos?

Para que el rendimiento visual sea acorde con el rendimiento deportivo, no basta con tener una buena visión. Al aire libre, las condiciones climáticas presentan riesgos para tus ojos. Los peligros más habituales son:

• Frío

El frío en alta montaña es muy nocivo para los ojos. Los esquiadores que no se protegen se exponen al riesgo de congelación de la córnea o los párpados. Esto se manifiesta en una sensación de vaho en el ojo, acompañada de picor y lagrimeo. Si la congelación no es tratada enseguida, puede provocar necrosis irreversibles.

• Cuerpos extraños

Los insectos, el polvo, la arena, las ramas, las salpicaduras, la lluvia: son muchos los elementos externos que resultan cegadores durante la práctica deportiva y pueden causar lesiones y daños a veces irreparables.

• Radiación UV

La luz emitida por el sol es particularmente dañina para los ojos. Exponerlos sin protección entraña peligros, sobre todo en lugares con una fuerte reverberación (nieve o arena). ¿El riesgo? Una bajada de la agudeza visual, fatiga ocular y, a largo plazo, el desarrollo de patologías como la oftalmia de las nieves o la quemadura de la córnea provocada por la reflexión de la luz en la nieve.

¿Lo sabías?

El índice UV aumenta un 10 % cada 1000 metros de altitud y la nieve refleja el 85 % de la radiación solar.

• Aire seco

Con la velocidad, el viento y la falta de humedad, las lágrimas que protegen y lubrican la córnea se evaporan rápidamente. Los ojos empiezan a picar, quemar y a veces a llorar: en ese caso hablamos de sequedad ocular. Muy conocida por los deportistas, dificulta la visión durante la actividad (ojos medio cerrados, dificultad para concentrarse en la trayectoria...) y puede dañar la córnea a largo plazo.

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¿Qué tipo de protección ocular es la más adecuada para mi práctica deportiva?

Llevar una protección ocular durante la práctica de deporte no solo es una cuestión de rendimiento, sino también de seguridad: garantiza la protección de la salud de los ojos y mejora la agudeza visual.

Por eso las lentillas no bastan: aunque, en efecto, permiten ver mejor, no protegen contra las condiciones climáticas (frío, viento...) y la radiación UV. Para hacer deporte, tienes dos soluciones: las gafas de sol deportivas o la máscara.

Las gafas de sol deportivas

La regla de oro para tener la mejor protección ocular: elegir unas gafas adaptadas a tu disciplina deportiva. De hecho, no todos los deportes se practican en las mismas condiciones. Llevar gafas especialmente diseñadas para tu actividad tiene dos grandes ventajas: tanto en materia de protección como de rendimiento. Y una buena noticia para los usuarios de gafas: hoy en día, muchas monturas solares deportivas pueden graduarse.

Unas lentes para cada actividad

En Julbo ponemos nuestro saber hacer desde hace más de 125 años al servicio de todos los deportistas. Para ofrecer protección ocular de alta calidad, adaptamos la montura y la tecnología de las lentes a las necesidades de cada disciplina.

Nuestras gamas de gafas de sol son adecuadas para muchos deportes de velocidad y resistencia como el ciclismo de montaña, los deportes náuticos, el esquí de travesía o las carreras a pie. Están equipadas con lentes SPECTRON o REACTIV, que ofrecen protección contra las proyecciones y los impactos, un campo de visión ampliado y tratamiento antivaho. Se ofrecen distintas gamas como las gafas  Fury, Rush o Ultimate.

Las máscaras

¿Amantes de los deportes de velocidad? Existe una alternativa a las gafas de sol deportivas: la máscara. Combinada con un casco, ofrece un confort visual incomparable especialmente útil cuando hace mal tiempo.

Para los deportistas usuarios de gafas graduadas, existen dos tipos de máscaras: 

-     Los clips ópticos: se gradúan en la óptica y se integran en las máscaras de nuestra gama OTG.

-     Las máscaras de esquí estudiadas para las gafas graduadas: gracias a un corte específico de la espuma del chasis, permiten pasar todas las varillas.

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