Avec l’arrivée des premières chutes de neige, vous vous demandez comment protéger efficacement vos yeux lors de la pratique du ski de fond ? Une bonne vision est essentielle afin de garder une bonne lecture du terrain car plus de 70% de nos mouvements sont guidés par notre vue.

Retrouvez ici tous nos conseils pour préparer vos yeux pour la pratique du ski de fond !


QUE RISQUENT VOS YEUX DANS LE FROID ?

Les skieurs risquent principalement des gelures de la cornée ou des paupières. Les coureurs qui resteront le plus longtemps en course seront les plus exposés. Cela se traduit par une impression de buée dans l’œil, des picotements et larmoiements. Il sera alors difficile de distinguer correctement les reliefs devant vous. Si la gelure arrive, elle aura plus de chance de récidiver par la suite. Il faut donc être vigilant.

COMMENT SE PROTÉGER EFFICACEMENT CONTRE LA NEIGE ET LE SOLEIL ?

L’ophtalmie des neiges, une brulure de la cornée est provoquée par la réflexion de la lumière sur la neige. Cela peut également engendrer des coups de soleil aux paupières avec la réverbération. Nous conseillons l’utilisation de verres de catégories 3 ou 4.

Ski de fond

SOMMES-NOUS TOUS EGAUX FACE AUX PROBLÈME DE GELURE ?

Les skieurs ayant déjà subis précédemment des problèmes de gelure sont les plus exposés à une récidive. Lorsqu’on puise dans ses réserves, le corps envoie l’énergie là où il en a besoin. Et les yeux peuvent souffrir. Mais tout le monde peut souffrir de gelures. 

QUE FAIRE POUR ÉVITER LES PROBLÈMES ?

Tout simplement vous équipez et adopter une paire de lunettes ou une visière adaptée à votre pratique. Les yeux doivent être protégées lors de toutes les sorties à ski, qu’importe la météo. Nous recommandons le port de lunettes de classe 3 ou 4. Les verres et écrans REACTIV Photochromic sont à privilégiés car ils s’adaptent en fonction de la luminosité et vous permettrons de rester protégé peut importe les conditions.

LA VISIÈRE DANS QUELLES CONDITIONS ?

Il faut privilégier la visière pour le mauvais temps, quand la visibilité est réduite. Elle vous protégera au mieux des chutes de neige. Si vous souhaitez garder des lunettes, optez pour des verres avec une teinte augmentant les contrastes comme le Zebra Light Red. En revanche, évitez les lentilles, optez plutôt pour des verres correcteurs.

LES LUNETTES, LA PROTECTION AVANT TOUT !

Des bonnes lunettes protégeront vos yeux des conditions climatiques hivernales, du soleil, du froid et du vent, mais elles peuvent aussi vous protéger d’un coup de bâton ! Lors d’une compétition, notamment en "Mass start" cela peut arriver ! Une bonne vision vous permettra de prolonger le plaisir jusqu’à la ligne d’arrivée. 

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