Niños: ¿cuál es la edad ideal para empezar a esquiar?

¿Tu pequeño está listo para ponerse sus primeros esquís? Como padres, no siempre es fácil saber cuál es el momento ideal para empezar a enseñarle. ¿Cómo se le puede familiarizar con las sensaciones del deslizamiento? ¿Hay que apuntarle a un cursillo con más niños? Nuestros consejos para acompañar a tu hijo/a en sus primeras sesiones de esquí.

5 AÑOS, LA EDAD MEDIA PARA APRENDER A ESQUIAR 

De media, un niño puede aprender a esquiar a partir de los 4-5 años. A esa edad empieza a controlar su cuerpo y desarrolla su motricidad y su equilibrio. Así puede esquiar solo, sin que lo sujeten sus padres. Pero esta no es la edad mínima: muchos niños, sobre todo los que crecen en la montaña, están listos para ponerse los esquís desde los 2-3 años. ¡Cada uno tiene su ritmo!

Lo más importante es asegurarte de que tu pequeño/a esté listo. Ten en cuenta su dinamismo, sus ganas de aprender y sus capacidades físicas: ¿es activo/a? ¿Ha practicado ya otras actividades como la natación? En caso afirmativo, para él o ella no será ningún problema ponerse los esquís muy pequeño.

Si siente aprensión, es importante respetar sus deseos y no forzarle. Trata de acostumbrarle a las sensaciones del deslizamiento con actividades sencillas y divertidas, como lanzarse en un trineo. Para que descubra la nieve, haced juntos un muñeco de nieve o salid a pasear para admirar la belleza de la naturaleza en invierno.

¿CÓMO ENSEÑARLE A ESQUIAR A TU HIJO? 

Para iniciar a tu hijo en el esquí y que disfrute de la mejor experiencia posible, tienes dos métodos.

APRENDER SOLO 

Puedes familiarizar a tu hijo/a con la diversión de deslizarse en el jardín de nieve de una estación de esquí. Este espacio para niños a partir de 3 años tiene equipamientos lúdicos para facilitar el aprendizaje, como pequeñas pendientes, telecuerdas y cintas transportadoras. Tu chiquitín/a podrá familiarizarse con estos equipamientos, observar, jugar y deslizarse por la nieve de forma totalmente natural.

Para que disfrute plenamente de la experiencia, respeta sus ritmos. Con el frío y embutido bajo un montón de capas de ropa, puede cansarse y perder la concentración. Haz descansos a menudo y limita las sesiones de iniciación como máximo a una hora. Por último, no olvides llevar algún snack para reponer fuerzas.

Muchos profesionales desaconsejan llevar al niño de pie entre tus piernas para enseñarle a esquiar. Es malo para tu espalda y, además, es peligroso. Si se cae, podrías caer tú también sobre él. Además, al sujetarse a ti, puede acostumbrarse a una mala postura y no utilizar bien sus propios músculos. ¿Cuál es el método adecuado? Ponerte a su lado y tenderle el bastón. Aprenderá a mantener el equilibro y a la vez dominar sus esquís.

CON UN MONITOR DE ESQUÍ

Para que tu hijo/a adquiera unas bases sólidas, una buena opción es apuntarle a un cursillo de esquí. En las estaciones de esquí se organizan cursillos colectivos por edad y por nivel:

-   De 3 a 4 años: las sesiones de iniciación son cortas y se utilizan juegos para ayudarle de forma lúdica a desplazarse con los esquís y enseñarle a hacer el quitanieves. Tienen lugar en un espacio especial para los más pequeños. 

-   A partir de 5 años: las clases duran 2 horas o más e incluyen la iniciación sobre los gestos técnicos para que pueda ser autónomo sobre unos esquís. A esa edad, tu hijo puede apuntarse en un cursillo que le permitirá hacer algún giro y controlar su velocidad.

El esquí se enseña en general con un monitor diplomado por la escuela de esquí (la ESF en el caso de Francia) o con un monitor independiente. Para encontrar un cursillo adecuado para el nivel de tu hijo, dirígete a la Oficina de Turismo o a tu estación de esquí.

¿QUÉ EQUIPAMIENTO PUEDES USAR PARA PROTEGER A TU HIJO/A ESQUIANDO? 

Sea cual sea la edad de tu pequeño esquiador o esquiadora, es fundamental que tenga un buen equipamiento. Un buen material es clave para garantizar su confort y su seguridad. Lo más importante es:

-   un casco para evitar pequeñas caídas; 

-   un gorro;

-   ropa cálida y cómoda: leotardos, buff, mono de esquí, polar y body;

-   guantes o manoplas;

-   calzado de la talla adecuada y esquís adaptados. 

Una última protección que no debes descuidar: la máscara. En Julbo, desarrollamos protecciones solares para pequeños y mayores. Los ojos de los niños son especialmente frágiles; por eso es fundamental protegerlos con una montura cómoda que se adapte a su cabeza. ¡Para los pequeños aventureros, hemos ampliado nuestra oferta con unas máscaras de esquí resistentes y asequibles con mucho estilo!

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